Fit für den »Hermann« – gemeinsam und gezielt trainieren, KSB Gütersloh, 15. November 2026

Fit für den »Hermann« – gemeinsam und gezielt trainieren, KSB Gütersloh, 15. November 2026

#Gütersloh, 12. Oktober 2026

Wer sich optimal auf den Hermannslauf vorbereiten möchte, kann ab November an einem umfassenden Vorbereitungskurs unter der Anleitung des erfahrenen Trainers Ingmar Lundström teilnehmen. Der Auftakt findet am Sonntag, 15. November 2026, um 9 Uhr am Parkplatz #Tierpark #Olderdissen in #Bielefeld statt.

Das Trainingsprogramm umfasst 13 gemeinsame #Sonntagsläufe an wechselnden Startorten im Teutoburger Wald sowie 2 Busfahrten auf die #Originalstrecke des Hermannslaufs. Ab Ende Februar 2027 ergänzt ein wöchentliches Bahntraining im LAZ Nord Gütersloh die Vorbereitung mit Techniktraining und Tempotraining.

Für alle Teilnehmer werden individuelle Wochentrainingspläne erstellt. Ergänzend gibt es Seminarabende zu den Themen #Athletiktraining und #Ernährung. Trainiert wird in 6 verschiedenen Leistungsgruppen.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem »Active Sportshop« statt. Teilnehmer profitieren unter anderem von einer »Active Sportshop Membercard« mit 15 Prozent Rabatt.

Voraussetzung für die Teilnahme sind mindestens 6 Monate Lauferfahrung und die Fähigkeit, 60 Minuten stabil zu laufen. Vor allem aber zählen Freude am Laufen und die Motivation, gemeinsam auf den Hermannslauf hinzuarbeiten.

Weitere Informationen und Anmeldungen: bei der SBW Außenstelle #KSB Gütersloh, Telefon +495241851459,
E Mail [email protected], Kosten 160 Euro, mehr …

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